90 calorias por unidade
1 kg de pinhões
2 1/2 litro de água sal a gosto
2 colheres de sopa de óleo
1 cebola pequena picada
1 colher de sopa de salsinha picada
Cozinhe o pinhão e os temperos em uma panela de pressão por 40 minutos após o início da fervura. Depois que esfriar, descasque os pinhões e moa-os no processador. Refogue a cebola no óleo em outra panela, junte o pinhão e cozinhe por cerca de 5 minutos mexendo sempre. Junte a salsinha e sirva, pode acompanhar churrasquinho e espetinhos.
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